Filmy

Trening 10-cio minutowy

Jak skakać na skakance

Jazda freeride na rolkach

Freeride i nauka slidu oraz obrotu o 180 stopni

Nauka hamowania i skręcania na rolkach

Lekcja z instruktorem, nauka hamowania i skręcania na rolkach

Mel B - Rozgrzewka

Nordic walking – rekord Guinessa w Polsce

Ćwiczenia ABS - jak mieć sześciopak?

Ten zestaw ćwiczeń z pewnością pomoże wam zadbać o mięśnie brzucha.

Trening Cardio z Mel B

Jeżeli marzysz o pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej dołącz ćwiczenia Cardio do swojego planu treningowego. Dasz sobie niezły wycisk, a przy okazji wyciśniesz z siebie zbędny tłuszcz.

Mel B 10 minutowy trening pośladków

Marzysz o pięknych i zgrabnych pośladkach? Pamiętaj, że samo nic się nie robi, a więc bierz się do dzieła i ćwicz. Wystarczy już 10 min dziennie, aby zobaczyć efekty.

Artykuły

zobacz więcej

Charakterystyka obuwia piłkarskiego marki Puma Lekkość, szybkość i siła to najbardziej istotne cechy obuwia piłkarskiego marki Puma,...

Jak zacząć ćwiczyć? Aktywny tryb życia zyskuje w ostatnim czasie na popularności. Podejmują się go zarówno...

Co wybrać: narty czy snowboard? Niebawem sezon zimowy, a Ty myślisz...

Aktywny marsz, czyli wysportowana sylwetka bez ryzyka kontuzji Utrata wagi, wysportowana sylwetka i lepsze samopoczucie, a to wszystko bez forsownego...

Sportowcy

zobacz więcej

Justyna Kowalczyk Polska biegaczka narciarska, mistrzyni i multimedalistka olimpijska, mistrzostw świata, zdobywczyni Pucharu Świata.

Piotr Żyła Polski skoczek narciarski, reprezentant Polski i zawodnik klubu KS Wisła Ustronianka.

Robert Lewandowski Polski piłkarz występujący na pozycji napastnika w Bayernie Monachium.

Kilkunastoletni lekkoatleta - sprinter przygotowuje się do pierwszego w życiu udziału w zawodach sportowych. Na trybunach siedzą jego rodzice. Gdy rozlega się sygnał do startu, troskliwa matka chłopaka krzyczy:
- Synku, bądź ostrożny! Nie biegnij za szybko!

Filmy

Artykuły

Najnowszy film

Najnowsze tapety

Newsletter

Sportowcy

Sportowy humor