Filmy

Trening 10-cio minutowy
Jak skakać na skakance
Jazda freeride na rolkach Freeride i nauka slidu oraz obrotu o 180 stopni
Nauka hamowania i skręcania na rolkach Lekcja z instruktorem, nauka hamowania i skręcania na rolkach
Mel B - Rozgrzewka
Nordic walking – rekord Guinessa w Polsce
Ćwiczenia ABS - jak mieć sześciopak? Ten zestaw ćwiczeń z pewnością pomoże wam zadbać o mięśnie brzucha.
Trening Cardio z Mel B Jeżeli marzysz o pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej dołącz ćwiczenia Cardio do swojego planu treningowego. Dasz sobie niezły wycisk, a przy okazji wyciśniesz z siebie zbędny tłuszcz.
Mel B 10 minutowy trening pośladków Marzysz o pięknych i zgrabnych pośladkach? Pamiętaj, że samo nic się nie robi, a więc bierz się do dzieła i ćwicz. Wystarczy już 10 min dziennie, aby zobaczyć efekty.
Sklep sportowy Asport.pl

Newsletter

Sportowy humor

zobacz więcej
Na ławce w parku siedzą Zbigniew Boniek i Jerzy Dudek - obaj już w podeszłym wieku. Zastanawiają sie czy po śmierci w niebie będzie można pograć w piłkę. Dogadali się że ten, który przekona się pierwszy, da znać drugiemu jak tam jest. Tak wyszło, że pierwszy z tego świata odszedł Boniek, więc Dudek przesiadywał całymi dniami w parku i oczekiwał na znak. W końcu Zbigniew mu się ukazał:
- Słuchaj, mam dla ciebie dwie wiadomości - jedną dobrą i jedną złą, od której zacząć?
- Może od tej dobrej...
- Więc w niebie jest super, są mecze, jest liga, po prostu jest ekstra.
- A ta zła?
- Bronisz już za tydzień...