Cele są niezwykle ważne w biznesie i karierze. Dlaczego więc są tak zaniedbane, jeśli chodzi o zdrowie? Potrzebny jest plan, aby odnieść sukces w każdej dziedzinie...
Ćwiczenia na piłce są niezwykle proste i efektowne, a można je wykonywać niemalże wszędzie - w domu, czy też na siłowni. Jeżeli marzysz o pięknej figurze i sprawnym...
Chcesz zmienić coś w swoim życiu - zacznij żyć aktywnie. Ćwiczenia w zaciszu czterech ścian z pewnością pomogą pozbyć się stresów związanych z ciężkim dniem...
Na rynku pojawiły się nowe kółka hula-hop. Czym różnią się od klasycznych i dobrze nam znanych z dzieciństwa zabawek? Które z nich wybrać by ćwiczenie na nich...
Ćwiczenia na hula hop bardziej przypominają dziecięcą zabawę niż trening. Kilka minut kręcenia dziennie pokaże jak w prosty i przyjemny sposób zadbać o siebie i...
.jpg)
Jak tauryna wpływa na nasz organizm?
Coraz więcej sportowców, którzy chcą poprawić wydajność swoich treningów...
.JPG)
Lina do wspinania – czas spróbować swoich sił!
Jutowa lina do wspinania umożliwia wszystko, co najlepsze w kwestii budowania formy –...
Dobra dieta tylko od dietetyka
Wielu z nas było z pewnością na diecie już kilka razy w swoim życiu. Jednak takie...
