Doradca-Sportowy.pl » Joga

Joga

Doradca

Pranayama - czyli kontrola oddechu w jodze

Pranayama - czyli kontrola oddechu w jodze

Pranayama przydaje się nam nie tylko podczas zajęć jogi, ale i na co dzień.
Joga - nie tylko ćwiczenia, ale i pomysł na życie.

Joga - nie tylko ćwiczenia, ale i pomysł na życie.

Joga pomaga nam zrozumieć nasze ciało i umysł
zobacz więcej

Jak zacząć ?

Rozgrzewka w jodze - porady i ćwiczenia

Rozgrzewka w jodze - porady i ćwiczenia

Warto jednak pamiętać o tym, że joga, jak każde inne ćwiczenia, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Brak przygotowania ciała do wysiłku może spowodować kontuzję lub,...
Co nam daje joga?

Co nam daje joga?

Joga jako realizacja starożytnej, indyjskiej myśli filozoficznej i medycyny, podchodzi do zdrowia człowieka kompleksowo, całościowo. Według ajurwedy w zdrowym człowieku...
Pozycje stojące w jodze

Pozycje stojące w jodze

Joga jest tym rodzajem aktywności fizycznej, który wpływa wszechstronnie nie tylko na nasze ciało, ale również i nasz umysł.
Nils Dla każdego coś na kółkach

Artykuły

zobacz więcej
Co musisz wiedzieć o regularnych treningach Co musisz wiedzieć o regularnych treningach Okres wakacyjny to czas, kiedy z pewnością pozwoliłeś sobie na nieco mniej aktywności...
Pierwszy trening judo dla dzieci – co warto wiedzieć? Pierwszy trening judo dla dzieci – co warto wiedzieć? Judo w tłumaczeniu oznacza "droga miękkości ". Jest to popularna i rozpoznawalna...
Co warto wiedzieć o treningu EMS przed jego rozpoczęciem? Co warto wiedzieć o treningu EMS przed jego rozpoczęciem? Trening EMS jest jedną z nowoczesnych alternatyw dla klasycznych treningów na siłowni....
Pędnik - czym jest i dlaczego jest ważny dla windsurfera? Pędnik - czym jest i dlaczego jest ważny dla windsurfera? Pędnik to drugi, obok deski, niezbędny element do uprawiania windsurfingu. Wykorzystuje...

Najnowszy film

zobacz więcej
Filmy

Najnowsze tapety

zobacz więcej
Greg Mirzoyan Tamara Llorens Sofia Carreras Sofia Carreras Kevin Lapierre
Sklep sportowy Asport.pl

Sportowcy

zobacz więcej
Justyna Kowalczyk Justyna Kowalczyk Polska biegaczka narciarska, mistrzyni i multimedalistka olimpijska, mistrzostw świata, zdobywczyni Pucharu Świata.
Piotr Żyła Piotr Żyła Polski skoczek narciarski, reprezentant Polski i zawodnik klubu KS Wisła Ustronianka.
Robert Lewandowski Robert Lewandowski Polski piłkarz występujący na pozycji napastnika w Bayernie Monachium.

Sportowy humor

zobacz więcej
Piłkarz odpowiada przed komisją dyscyplinarną:
- "Dlaczego kopnął pan rywala?"
- "To pomyłka! Słowo honoru! Myślałem, że to sędzia."