Doradca-Sportowy.pl » Joga

Joga

Doradca

Pranayama - czyli kontrola oddechu w jodze

Pranayama - czyli kontrola oddechu w jodze

Pranayama przydaje się nam nie tylko podczas zajęć jogi, ale i na co dzień.
Joga - nie tylko ćwiczenia, ale i pomysł na życie.

Joga - nie tylko ćwiczenia, ale i pomysł na życie.

Joga pomaga nam zrozumieć nasze ciało i umysł
zobacz więcej

Jak zacząć ?

Rozgrzewka w jodze - porady i ćwiczenia

Rozgrzewka w jodze - porady i ćwiczenia

Warto jednak pamiętać o tym, że joga, jak każde inne ćwiczenia, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Brak przygotowania ciała do wysiłku może spowodować kontuzję lub,...
Co nam daje joga?

Co nam daje joga?

Joga jako realizacja starożytnej, indyjskiej myśli filozoficznej i medycyny, podchodzi do zdrowia człowieka kompleksowo, całościowo. Według ajurwedy w zdrowym człowieku...
Pozycje stojące w jodze

Pozycje stojące w jodze

Joga jest tym rodzajem aktywności fizycznej, który wpływa wszechstronnie nie tylko na nasze ciało, ale również i nasz umysł.
Nils Dla każdego coś na kółkach

Artykuły

zobacz więcej
Stymulanty - czym są i jak działają? Stymulanty - czym są i jak działają? Dbasz o prawidłową aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę oraz wystarczającą ilość...
Nauka pływania, czyli dlaczego warto Nauka pływania, czyli dlaczego warto Pływanie to sport, ale również sposób na nauczenie się przydatnych umiejętności....
Jak skutecznie nabrać większej masy mięśniowej? Jak skutecznie nabrać większej masy mięśniowej? Widoczna masa mięśniowa jest dla niejednego sportowca głównym celem, do jakiego...
Czy warto kupić dziecku ochraniacze na trening sportów walki? Czy warto kupić dziecku ochraniacze na trening sportów walki? Wysłanie dziecka na trening sportów walki to świetna decyzja, bowiem mało która...

Najnowszy film

zobacz więcej
Filmy

Najnowsze tapety

zobacz więcej
Greg Mirzoyan Tamara Llorens Sofia Carreras Sofia Carreras Kevin Lapierre
Sklep sportowy Asport.pl

Sportowcy

zobacz więcej
Justyna Kowalczyk Justyna Kowalczyk Polska biegaczka narciarska, mistrzyni i multimedalistka olimpijska, mistrzostw świata, zdobywczyni Pucharu Świata.
Piotr Żyła Piotr Żyła Polski skoczek narciarski, reprezentant Polski i zawodnik klubu KS Wisła Ustronianka.
Robert Lewandowski Robert Lewandowski Polski piłkarz występujący na pozycji napastnika w Bayernie Monachium.

Sportowy humor

zobacz więcej
Przychodzi Małysz do kiosku po gazetę:
- 2 złote...
- Nie, 2 srebrne.