Doradca-Sportowy.pl » Joga

Joga

Doradca

Pranayama - czyli kontrola oddechu w jodze

Pranayama - czyli kontrola oddechu w jodze

Pranayama przydaje się nam nie tylko podczas zajęć jogi, ale i na co dzień.
Joga - nie tylko ćwiczenia, ale i pomysł na życie.

Joga - nie tylko ćwiczenia, ale i pomysł na życie.

Joga pomaga nam zrozumieć nasze ciało i umysł
zobacz więcej

Jak zacząć ?

Rozgrzewka w jodze - porady i ćwiczenia

Rozgrzewka w jodze - porady i ćwiczenia

Warto jednak pamiętać o tym, że joga, jak każde inne ćwiczenia, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Brak przygotowania ciała do wysiłku może spowodować kontuzję lub,...
Co nam daje joga?

Co nam daje joga?

Joga jako realizacja starożytnej, indyjskiej myśli filozoficznej i medycyny, podchodzi do zdrowia człowieka kompleksowo, całościowo. Według ajurwedy w zdrowym człowieku...
Pozycje stojące w jodze

Pozycje stojące w jodze

Joga jest tym rodzajem aktywności fizycznej, który wpływa wszechstronnie nie tylko na nasze ciało, ale również i nasz umysł.
Spokey #ZOSTAŃWDOMU

Artykuły

zobacz więcej
Dobra dieta tylko od dietetyka Dobra dieta tylko od dietetyka Wielu z nas było z pewnością na diecie już kilka razy w swoim życiu. Jednak takie...
Gryf – jak wybrać najlepszy dla siebie? Gryf – jak wybrać najlepszy dla siebie? Trening siłowy wymaga odpowiedniego sprzętu i dopasowania go do swoich umiejętności...
Rolki dla dzieci – czy to dobry pomysł na prezent? Rolki dla dzieci – czy to dobry pomysł na prezent? Prawdopodobnie każdy z nas doświadczył tego, jak wielkim wyzwaniem jest znalezienie...
Czy warto kupować buty piłkarskie przez Internet? Czy warto kupować buty piłkarskie przez Internet? Postanowiłeś, że chcesz trenować piłkę nożną, już nawet zapisałeś się na zajęcia,...

Najnowszy film

zobacz więcej
Filmy

Najnowsze tapety

zobacz więcej
Greg Mirzoyan Tamara Llorens Sofia Carreras Sofia Carreras Kevin Lapierre
Sklep sportowy Asport.pl

Sportowcy

zobacz więcej
Justyna Kowalczyk Justyna Kowalczyk Polska biegaczka narciarska, mistrzyni i multimedalistka olimpijska, mistrzostw świata, zdobywczyni Pucharu Świata.
Piotr Żyła Piotr Żyła Polski skoczek narciarski, reprezentant Polski i zawodnik klubu KS Wisła Ustronianka.
Robert Lewandowski Robert Lewandowski Polski piłkarz występujący na pozycji napastnika w Bayernie Monachium.

Sportowy humor

zobacz więcej
Koniec meczu z Ekwadorem. Piłkarze pojechali do hotelu, rozeszli się do
swoich pokoi. W jednym z pokoi czeka żona Mirka Szymkowiaka. Mirek wchodzi,
rozbiera się i idzie pod prysznic.
Po chwili słyszy pytanie :
- Mirek, gdzie byłeś ?
- Biegałem...
- Ale ta koszulka jest sucha i nawet nie pachnie...