Baseny z chlorowaną wodą to wciąż najpopularniejszy typ pływalni. Obecność tego pierwiastka nie pozostaje jednak bez wpływu na nasz organizm.
Wybór stroju kąpielowego uzależniony jest od kilku czynników. Stroje jednoczęściowe doskonale sprawdzą się podczas rekreacyjnych, jak i zaawansowanych treningów...
Strach przed wodą towarzyszy każdemu początkującemu pływakowi. Istnieje jednak wiele skutecznych sposobów na poradzenie sobie z nim.
Opanowanie prawidłowego, spokojnego i rytmicznego oddechu z pewnością wpłynie na styl naszego pływania.
Większość osób wybierających się na basen musi zadać sobie pytanie: Jaki czepek wybrać? Ten artykuł pomoże w podjęciu decyzji.
Artykuł pomoże spakować torbę na basen. Dowiecie się co warto z sobą zabrać i o czym warto pamiętać. Zapraszamy do lektury.
Aktywny marsz, czyli wysportowana sylwetka bez ryzyka kontuzji
Utrata wagi, wysportowana sylwetka i lepsze samopoczucie, a to wszystko bez forsownego...
Detoksykacja za pomocą zielonej herbaty
Zaczniemy dzisiaj od tematu detoksyfikacji, aby lepiej zrozumieć, jak zielona herbata...
Odżywki i suplementy dla początkujących fanów kulturystyki
Suplementy i odżywki to cenny dział, który posiada każdy sportowy sklep. Kulturystyka...
Kaski wspinaczkowe – na co zwrócić uwagę przy zakupie
Obecnie wspinaczka skałkowa staje się coraz bardziej popularnym sportem. Z pewnością...
