Baseny z chlorowaną wodą to wciąż najpopularniejszy typ pływalni. Obecność tego pierwiastka nie pozostaje jednak bez wpływu na nasz organizm.
Wybór stroju kąpielowego uzależniony jest od kilku czynników. Stroje jednoczęściowe doskonale sprawdzą się podczas rekreacyjnych, jak i zaawansowanych treningów...
Strach przed wodą towarzyszy każdemu początkującemu pływakowi. Istnieje jednak wiele skutecznych sposobów na poradzenie sobie z nim.
Opanowanie prawidłowego, spokojnego i rytmicznego oddechu z pewnością wpłynie na styl naszego pływania.
Większość osób wybierających się na basen musi zadać sobie pytanie: Jaki czepek wybrać? Ten artykuł pomoże w podjęciu decyzji.
Artykuł pomoże spakować torbę na basen. Dowiecie się co warto z sobą zabrać i o czym warto pamiętać. Zapraszamy do lektury.
.jpg)
Stymulanty - czym są i jak działają?
Dbasz o prawidłową aktywność fizyczną, zbilansowaną dietę oraz wystarczającą ilość...
.jpg)
Nauka pływania, czyli dlaczego warto
Pływanie to sport, ale również sposób na nauczenie się przydatnych umiejętności....
.PNG)
Jak skutecznie nabrać większej masy mięśniowej?
Widoczna masa mięśniowa jest dla niejednego sportowca głównym celem, do jakiego...
Czy warto kupić dziecku ochraniacze na trening sportów walki?
Wysłanie dziecka na trening sportów walki to świetna decyzja, bowiem mało która...
